29日(金)～1月3日(水)まで冬休みとなります。

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【Elastiband®スペシャルレッスンのお知らせ】

【日程】
2023年12月10日(日)

【場所】
･Share of Pilates
豊橋市前田南町1-5-12

【講師】
Elastiband Japan
HUGO PILATES
代表 Hugo Codaro
コダーロ　ヒューゴ
《経歴》
指導歴25年
アルゼンチン・ブエノスアイレス生まれ。 ブエノスアイレス 国立体育大学卒業後、世界各国でフィットネスインストラクターとして活動したのち1983年に来日。 約10年間フリーインストラクターの活動を終えて1994年からパークハイアット東京にてフィットネス スーパーバイザーを12 年務める。 2001年にピラティスに出会い、2004 年に米ロスにてピラティスインストラクターの資格を取得以来ピラティスの指導を情熱に続けている。2005年よりピークピラティスのマスタートレーナーとして活動し国内・国外でもピラティス国際資格の養成コースを担当。 2013年にElastiband®に出会い、Elastiband®が持つ機能とピラティスが融合されることでマットエクササイズが変化すると直感しすぐに導入。現在ではマットエクササイズには欠かせないツールの一つとなる。 これまでのピラティス、フィットネストレーナーとしての経験を生かし、健康全般を１つの大きなテーマとし、心と身体のバランスの取れたライフスタイルの提案し、より多くの人へ広める為の活動を続けている。

【レッスン内容】
･Elastiband®︎クラス(定員 15名)

【Elastiband®とは】
フランスから上陸した革命的なElastiband®には、８つのポケットがあります。通常のゴムのバンドと違い、バンドを握らないため筋力が弱い方でもElastiband®を気軽に使用できる他、滑りにくく外れにくいため
イクイップメント（器具）に近い動きも可能となります。両手、両足、片手、片足など様々な使い方によりバリエーション無限大であり、筋力や柔軟性の向上はもちろん、動きの質を高めるためこともできます。
マットピラティスにElastiband®︎を使う利点は身体への補助や動きの精度も高めることです。さらにピラティスに欠かせないレングス（長さ）やオポジション（逆方向に引っ張り合うこと）の意識しやすく、体幹筋群を強化しながら、骨盤や肩関節の安定性を高められます。
ピラティスの動きを向上させるチャンスです。

【タイムスケジュール】
①10:00～10:55 Elastiband®︎

②14:00～14:55 Elastiband®︎

【料金】
･Elastiband®︎クラス
会員¥4.950-
ビジター ¥5.500-

☆特典として、Elastiband®︎通常価格¥3.850-のところ、参加者特別価格¥2.500-にてご購入いただけます。

【申込締切】
12月8(金)

【キャンセルについて】
開催11日前まで 全額返金
開催10日～6日 受講料の50％
開催5～3日 受講料の80％
前日、当日 受講料全額
(振込をされた方への返金の際、振込手数料はお客様のご負担とさせていただきます)

【セミナーの中止について】
交通手段の事故･ストライキ･天災･病気などにより講師が担当できない場合、やむを得ずクラスを中止させていただく場合がございます。その場合は、お支払いいただいた受講料全額を返金させていただきます。ただし、振込の方は受講料振込の際にかかった手数料は返金いたしかねます。予めご了承ください。

☆お申し込みは先着順となりますので、公式LINEまたはInstagram(DM)よりお申し込みください。（受講料を納めていただいた時点で申込完了となります)