タイムスケジュールtimeschedule

タイムスケジュール
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
9:00〜9:50 プライベート
(3階)
プライベート
(3階)
プライベート
(3階)
プライベート
(3階)
グループ プライベート
シルク
or
カーディオ※
シルク
or
カーディオ
10:00〜10:50 プライベート プライベート
(3階)
マット
(3階)
プライベート
(3階)
プライベート プライベート
グループ グループ グループ グループ グループ グループ
11:00〜11:50 プライベート プライベート
(3階)
シルク
or
カーディオ
プライベート
(3階)
シルク
or
カーディオ
プライベート
13:00〜13:50 グループ グループ グループ グループ グループ グループ
14:00〜14:50 プライベート プライベート マット
(3階)
プライベート
15:00〜15:50 プライベート プライベート プライベート プライベート
16:00〜16:50 プライベート プライベート プライベート プライベート プライベート プライベート
17:00〜17:50 プライベート プライベート プライベート プライベート マット
(3階)
プライベート
18:00〜18:50 プライベート プライベート プライベート プライベート プライベート シルク
or
カーディオ
19:00〜19:50 シルク
or
カーディオ
グループ シルク
or
カーディオ
グループ シルク
or
カーディオ
グループ
20:00〜20:50 グループ シルク
or
カーディオ
グループ シルク
or
カーディオ
グループ シルク
or
カーディオ

※シルク or カーディオ は シルクサスペンション or カーディオラティスの略

  • マット以外は全て予約制となります。
  • プライベートはインストラクターをご指名ください。(インストラクターによって受講料が異なります)
  • グループの定員は3名です。
  • シルクサスペンション、カーディオラティスの定員は4名です。
  • シルクサスペンションorカーディオラティスの枠は、ご予約をいただいたクラスを開講します。
  • ご予約の変更・キャンセルはお早めにお願いいたします。
  • ご連絡なしのキャンセルは全額お支払いいただきます。
  • 予約サイトからは前日までの受付となります。当日のご予約は電話のみの対応とさせていただきます。
  • 持病をお持ちの方は予めお医者様の許可をいただいたうえで受講してください。
  • レッスン開始5分前にはお越しいただき、更衣室にて動きやすい服装にお着替えください。
  • シューズは不要ですが、必ず靴下を履いて受講してください。
  • マットはスタジオにもございますが、ご自分のものをご用意いただく方が好ましいです。